Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami

Berikut adalah 5 Cara Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan secara Alami:

1. Banyak minum minuman hangat

Dengan mengkonsumsi minuman hangat akan membantu untuk mengencerkan lendir yang mengendap pada tenggorokan sehingga cairan bisa keluar. Selain meminum air putih hangat, Anda juga bisa minum air teh hangat, wedang jahe hangat, lemon tea hangat, mint tea hangat. Minuman-minuman tersebut mengandung antiseptik dan dekongestan alami untuk memudahkan dahak keluar.

2. Madu dan jahe

Berikut ini juga minuman hangat yang tepat digunakan sebagai cara mengeluarkan dahak, yaitu madu dan jahe. Jahe sejak jaman dulu telah diyakini sebagai rempah-rempah yang dapat mengurangi batuk dan cara mengeluarkan dahak.

Caranya:

Parut 100 g jahe lalu peras airnya.
Campurkan dengan madu dan segelas air hangat.
Minum 2 kali sehari agar dahak segera keluar.

3. Kumur air garam

Selama ini telah menjadi rahasia umum bahwa garam biasa digunakann sebagai obat untuk masalah kesehatan pada gigi. Selain untuk masalah gigi, ternyata garam juga bisa digunakann sebagai cara mengeluarkan dahak yang efektif. Kadar sodium-nya yang tinggi mampu membasmi bakteri penyebab dahak.

Caranya:

Masukkan 2 sdm garam ke dalam segelas air hangat.
Aduk hingga larut.
Kumur hingga pangkal lidah dengan menengadahkan kepala agar bisa membasmi bakteri penyebab dahak.

4. Kunyit

Kunyit mempunyai kandungan zat yang mampu membasmi kuman dan bakteri penyebab batuk berdahak, fungsi utamanya untuk mengencerkan dahak agar menjadi cair sehingga lebih mudah untuk mengeluarkannya.

Caranya:

Parut kunyit, lalu peras airnya.
Seduh dengan segelas air hangat.
Bisa juga dengan ditambahkan madu.
Minumlah dengan rutin.

5. Lada

Bahan rempah-rempah selanjutnya adalah lada, yang juga bisa digunakan sebagai cara mengeluarkan dahak.

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2019 - Apotek Warakas support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 490050, 493380