Open/Close Menu Ramah perilaku kami, Santun budaya kami, Sungguh-sungguh cara kerja kami

Teh sering kali dipilih sebagai minuman untuk menemani santap sahur di bulan Ramadan.

Ini karena teh dapat menambah tenaga dalam waktu cepat, sehingga makan sahur tak terhalang rasa kantuk. Tapi, tahukah Anda bahwa sebenarnya minum teh saat sahur tidak dianjurkan.

Faktanya, teh merupakan jenis minuman yang mengandung kafein. Selain dapat mencegah rasa kantuk, senyawa tersebut juga memiliki sifat diuretik alias menarik cairan (air dan garam) dari dalam tubuh untuk dikeluarkan bersama urine. Kebiasaan minum teh saat sahur bisa meningkatkan intensitas buang air kecil di siang hari.

Apabila Anda sering buang air kecil saat puasa sementara asupan cairan sangat terbatas, risiko terjadinya dehidrasi menjadi semakin tinggi. Jika Anda sudah dehidrasi, sel-sel di dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik. Akibanya terjadin keluhan-keluhan berikut yang tidak bisa dihindari:

  • Mata cekung
  • Rasa haus berlebih
  • Kulit dan mata kering
  • Bibir dan mulut kering
  • Rasa lelah dan kepala terasa pusing
  • Buang air kecil berwarna kuning pekat
  • Tekanan darah menurun dan denyut nadi meningkat

source: klikdokter.com

Write a comment:

*

Your email address will not be published.

© 2019 - Apotek Warakas support by PT. PMI

Telepon Kami       (021) 490050, 493380